Seboroická dermatitída (seborea) je bežná forma ekzému, ktorá zvyčajne postihuje pokožku hlavy, hoci môže postihnúť aj iné časti tela.
Aj keď tento druh ekzému zriedka spôsobuje vážne poškodenie pokožky, žiť s neustálym svrbením a inými príznakmi seboroickej dermatitídy môže byť veľmi nepríjemné. Dostupné liečby zvládajú zmierniť symptómy seborei, avšak niektoré silnejšie lieky používané pri závažnejších stavoch majú mnohé nechcené vedľajšie účinky. Veľa ľudí sa preto obracia na bezpečnejšie prírodné alternatívy, akú predstavuje aj CBD.
Poďme hlbšie preskúmať tento kožný problém a zistiť, či môže CBD naozaj pomôcť pri problémoch so seboreou.
Seboroická dermatitída
Seboroická dermatitída je pomerne časté a chronické zápalové ochorenie kože, ktoré väčšinou postihuje vlasovú pokožku a pokožku tváre. Môže sa vyskytovať aj v iných oblastiach tela, zvyčajne v miestach s najvyššou koncentráciou mazových žliaz. Seborea sa najčastejšie prejavuje ako šupinatá koža na pokožke hlavy (šupiny môžu mať žltkastú alebo bielu farbu), ktorá býva tiež červená a mastná, náchylná na olupovanie, svrbí a je podráždená. Hlavnou príčinou je nadmerná produkcia kožného mazu. Ide o neinfekčné kožné ochorenie, nie je teda nákazlivé.
Keďže pri dospelých ľuďoch ide o chronické ochorenie, seborea sa nedá vyliečiť, avšak je možné predĺžiť obdobie remisie.
Časté príčiny vzniku seborei
Presná príčina seboroickej dermatitídy nie je známa, ale zvyčajne k nej môže prispieť kombinácia rôznych faktorov, ako napríklad:
- geneticky podmienený sklon k zvýšenému vylučovaniu mazu z mazových žliaz
- zvýšená prítomnosť kožných kvasiniek rodu Malassezia, ktorá sa rozmnožuje na mastnej pokožke a spôsobuje mikrozápaly
- emočny stres a únava
- hormonálne zmeny
- zlá výživa a alkohol
- zhoršený imunitný systém
- obezita
- Parkinsonova choroba
- HIV/AIDS
Ako rozpoznať seboroickú dermatitídu?
U dojčiat predstavuje seborea kožný problém, ktorý sa dodržiavaním správnej hygieny spravidla sám odstráni v priebehu niekoľkých týždňov či mesiacov. Objavuje sa najmä na ich pokožke hlavy ako mastné a šupinaté škvrny – chrastičky, ktoré môžu postihnúť aj ušká, obočie, či oblasť viečok.
U dospelých sa zvyčajne prejavuje ako šupinatá koža na temene hlavy a priľahlých oblastiach, ale môže sa prejaviť aj za ušami a v kožných záhyboch (lakte, kolená, pod prsiami) a rovnako aj na hrudi či medzi lopatkami. Prejavuje sa ako svrbivá, červená, mastná a podráždená pokožka.
Aký je rozdiel medzi seboreou a psoriázou?
Psoriáza a seboroická dermatitída sú kožné ochorenia s veľmi podobnými prejavmi.
Psoriáza je autoimunitné zápalové ochorenie kože. Psoriatické ložiská svrbia ako aj pri seborei, avšak pri psoriáze môžu byť aj bolestivé. Šupiny psoriázy sú často hrubšie s výraznejšími okrajmi, ako šupiny seboroickej dermatitídy. Taktiež sú šupiny na pokožke hlavy pri psoriáze bližšie k striebornej farbe ako k bielej alebo žltej. Psoriáza sa často prejavuje súčasne na viacerých miestach na tele a približne jedna tretina ľudí so psoriázou dostane formu psoriatickej artritídy, keď sa u nich toto ochorenie zhorší. Psoriáza tiež zvyčajne potrebuje silnejšie lieky ako seboroická dermatitída.
Liečba a zmiernenie príznakov
Seboroická dermatitída môže zmiznúť spontánne a bez akejkoľvek liečby. Často však ide o chronický problém, ktorý sa prejavuje v intervaloch prepuknutia a remisie. Pri chronickej seborei možno príznaky do určitej miery kontrolovať a zmierniť.
Tipy, ako možno prirodzene zmierniť vypuknutie seboroickej dermatitídy:
- Vyhýbajte sa mastným, spracovaným jedlám a doprajte si jedlá bohaté na antioxidanty.
- V zime udržujte konštantnú úroveň vlhkosti vzduchu pomocou zvlhčovačov.
- Vyhnite sa stresu a vyskúšajte relaxačné techniky, ako je joga, meditácia a pravidelná fyzická aktivita.
- Trávte čo najviac času vonku, na čerstvom vzduchu a slnku (s primeranou ochranou).
- Uistite sa, že máte dostatok kvalitného spánku.
Ak bežné zmeny životného štýlu a starostlivosti o pleť nefungujú, existuje viaceré voľnopredajné lieky alebo lieky na predpis, ktoré pomáhajú ľuďom so seboreou zmierniť jej príznaky.
V prípade voľnopredajných liekov môže ísť o rôzne olejčeky, protiplesňové krémy, maste či šampóny na uvoľnenie a odstránenie šupín, zníženie svrbenia a upokojenie zápalu s obsahom antimykotických látok, zinku, dechtu, kyseliny salicylovej a vitamínov.
Ak je stav závažnejší, môže byť potrebné prerušované používanie topických kortikosteroidov, ako je fluocinolón, dermatol, ďalšie steroidy alebo inhibítor kalcineurínu. Iné liečby závažných prípadov seborei zahŕňajú hydrokortizónové masti alebo perorálne lieky, ktoré obsahujú látky ako pimekrolimus alebo takrolimus.
Kortikosteroidy sa pre ich mnohé nežiaduce účinky predpisujú len na krátku dobu.
Ako môže CBD pomôcť zmierniť problémy so seboroickou dermatitídou?
Vo všeobecnosti neexistuje žiadny liek na ekzémy, ale existujú spôsoby, ako zvládnuť ich symptómy, vrátane voľnopredajných liekov a liekov na predpis. Ľuďom, ktorí uprednostňujú používanie prírodných produktov, môže CBD pomôcť upokojiť a znížiť príznaky ekzému.
Čo je CBD?
Rastliny konope obsahujú jedinečné chemikálie nazývané kanabinoidy. Dva hlavné kanabinoidy sú:
- Tetrahydrokanabinol (THC) – známy najmä vďaka svojim psychotropným a terapeutickým účinkom
- Kanabidiol (CBD) – nemá žiadne psychoaktívne účinky, ale môže poskytnúť terapeutické výhody
CBD interaguje s komunikačným systémom v tele, ktorý sa nazýva endokanabinoidný systém (ECS). ECS je komplexný biologický systém, ktorý hrá dôležitú úlohu pri regulácii množstva funkcií a procesov v našom organizme, vrátane spánku, imunitného systému, bolestí, chuti do jedla, nálady a pod.
Všetky tieto funkcie prispievajú k homeostáze, čo znamená stabilitu vášho vnútorného prostredia. Napríklad, ak bolesť pri zranení alebo horúčka narušia homeostázu vášho tela, váš endokanabinoidný systém sa spustí, aby pomohol vášmu telu vrátiť sa do ideálneho fungovania – k vnútornej rovnováhe.
Čo hovorí výskum na CBD a seboreu?
V súčasnosti existujú obmedzené štúdie o účinnosti CBD pre ľudí s ekzémom a inými kožnými ochoreniami. Niektoré výskumy však naznačujú, že CBD olej môže mať terapeutický potenciál na liečbu ekzému, hojenie kožných rán a upokojenie kožných symptómov.
Kanabidiol CBD má podľa viacerých štúdií protizápalové účinky, môže tak pomôcť znížiť zápal pri ochorení akým je seborea. Jedna štúdia publikovaná v roku 2020, ktorá skúmala vplyv šampónu s obsahom širokospektrálneho CBD na zápal pokožky hlavy dospela k záveru, že kanabidiol významne znížil závažnosť aj symptómy zápalu u pacientov so seboroickou dermatitídou alebo u pacientov s miernou až stredne ťažkou psoriázou pokožky hlavy v priebehu 2 týždňov.
Ďalšia štúdia hovorí, že pri lokálnej aplikácii na pokožku, CBD interaguje s kanabinoidnými receptormi v hornej vrstve kože (epidermis) a môže ponúknuť terapeutické výhody vrátane zvlhčenia pokožky, zníženia svrbenia a zápalu a podpory hojenia rán.
Štúdia publikovaná v roku 2019 preukázala, že CBD masť pomohla znížiť svrbenie, upokojila začervenanie a zápal a zlepšila spánok u ľudí s ekzémom.
Štúdia z roku 2014 zistila, že konopný olej je užitočný pri liečbe ekzémov a iných kožných ochorení, ako je psoriáza, akné, rosacea a seboroická dermatitída. Štúdia tiež ukázala, že konopný olej posilňuje pokožku a robí ju odolnejšou voči bakteriálnym, vírusovým a plesňovým infekciám.
CBD môže pomôcť nielen zmierniť príznaky seborei (zápal, svrbenie), ale aj eliminovať niektoré spúšťače (stres, nespavosť). Emocionálny stres môže vyvolať alebo zhoršiť príznaky ekzému. Neoficiálne veľa ľudí používa CBD na pomoc pri zvládaní stresu. Skorý výskum ukázal, že CBD môže byť účinné pri zmierňovaní stresu, úzkosti a problémov so spánkom.
Je CBD bezpečné?
Podľa WHO (Svetová zdravotnícka organizácia) sa vo všeobecnosti CBD nepovažuje za nebezpečné a jeho užívanie nepredstavuje žiadne riziko závislosti alebo zneužívania.
CBD môže ale interagovať s určitými liekmi, preto sa pred jeho užívaním poraďte so svojím lekárom alebo lekárnikom v prípade, že súčasne užívate lieky alebo iné doplnky.
Užívanie CBD oleja
CBD olej sa stáva čoraz obľúbenejším v boji proti rôznym problémom pleti a iným zdravotným problémom. Keďže CBD olej je primárne určený na konzumáciu (najúčinnejšia je aplikácia niekoľkých kvapiek pod jazyk), môže pôsobiť na celé telo „zvnútra“ prostredníctvom ECS a pomôcť posilniť imunitný systém, čo je pri seboroickej dermatitíde mimoriadne dôležité.
O ďalších formách CBD a jeho správnom dávkovaní sa dočítate v našom článku TU.
Zhrnutie na záver
Vďaka svojim mnohých potenciálnym účinkom, môže CBD olej pomôcť znížiť podráždenie, bolesť, opuch a začervenanie spôsobené kožnými ochoreniami, ako je ekzém, seborea, psoriáza a ďalšie.
Podľa doterajších výskumov môže CBD tiež pomôcť predchádzať vzniku seboroickej dermatitídy zmiernením jej spúšťačov, akými sú stres či nedostatok kvalitného spánku.
Napriek tomu, že sú potrebné klinické testy na ľuďoch, CBD sa javí podľa doterajších výsledkov ako sľubný pomocník pri boji s nepríjemnými príznakmi seborei, bez závažných vedľajších účinkov.
