Skip to content

💪 ATTILA VÉGH odporúča: “⚡2x viac obsahu ⚡2x viac sily v SWISS CBD POWER OLEJI 💧”

0,00 0
Your cart is empty. Go to Shop
Menu
Menu
0,00 0
Your cart is empty. Go to Shop

Pripravte si konopný čaj a vychutnajte si jeho účinky

Ľudia pijú konopný čaj už po tisícročia, pre mnohé zdravotné prínosy. V minulosti bolo pitie čaju z rastlín konope často súčasťou náboženských rituálov a obradov. 

V posledných rokoch sa konope (Cannabis sativa) stáva čoraz viac predmetom mnohých  výskumov spojených s konopnými výrobkami vrátane čaju a ich účinkov. Doterajšie výsledky a štúdie naznačujú, že konope vám môže poskytnúť širokú škálu potenciálncyh pozitívnych účinkov .

Poďme sa pozrieť bližšie na potenciálne výhody konopného čaju a možné spôsoby, ako si ho pripraviť. 

 

Na čo je dobrý konopný čaj?

Konopný čaj je jeden z najprirodzenejších spôsobov, ako užívať konope a v ňom obsiahnuté zdraviu prospešné kanabinoidy, predovšetkým CBD. Kanabidiol CBD sa stáva čoraz viac obľúbený, vďaka jeho množstvu pozitívnych účinkov. Navyše, na rozdiel od tetrahydrokanabinolu THC, ktoré je najznámejším kanabinoidom, CBD nemá psychoaktívne účinky. 

 

Konope obsahuje široké spektrum kanabinoidov, terpénov, vitamínov, antioxidantov a ďalších látok – ľudia ho pijú na zmiernenie všetkého od nevoľnosti cez úzkosť až po srdcové choroby. V poslednom desaťročí sa spustilo veľké množstvo štúdií, pretože stále viac ľudí prichádza na mnohé zdravotné výhody spojené s pitím konopného čaju.

 

Konopný čaj pre pokojný spánok

Pitie konopného čaju môže pomôcť podporiť pokojnejší a hlbší spánok. Štúdie zistili, že CBD, ktoré je rozšírené v konopnom čaji, pomáha ľuďom rýchlejšie prejsť do hlbšej fázy spánku (NREM), v ktorej dochádza k odpočinku a regenerácii vášho tela. Konopný čaj pomáha tiež zmierniť príznaky, ktoré môžu zhoršiť poruchy spánku, ako je chronická bolesť alebo úzkosť. Okrem čaju veľa ľudí používa na nespavosť a ďalšie príznaky s ňou spojené aj CBD olej.

 

Konopný čaj na chronickú bolesť a zápal

Konopný čaj môže pomôcť zmierniť príznaky chronickej bolesti. Endokanabinoidný systém (ECS) vášho tela sa okrem iných funkcií podieľa aj na regulácii bolesti. ECS prirodzene produkuje endokanabinoidy, ktoré sú neurotransmitermi a ktoré sa viažu na kanabinoidné receptory v nervovom systéme.

 

Doterajšie výskumy potvrdzujú, že CBD v konopnom čaji ovplyvňuje naše kanabinoidné receptory a neurotransmitery, ovplyvňuje tak aj reguláciu bolestí. Okrem toho má CBD v konopnom čaji protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú znižovať opuchy a bolesť s tým spojenú.

 

Konopný čaj pri úzkosti a depresii

Sérotonín je jedným z neurotransmiterov v nervovom systéme, ktorý zlepšuje náladu a znižuje stres. Štúdie zistili, že CBD zvyšuje účinky serotonínu zvýšením aktivity receptorov, na ktoré sa sérotonín viaže. Pitie konopného čaju môže potenciálne pomôcť ľuďom trpiacim depresiou tým, že pomáha zlepšovať náladu a kontrolovať stres.

 

Konopný čaj a srdce

Problémy so srdcom môžu byť spôsobené zúženými alebo zablokovanými krvnými cievami v srdci, čoho následkom býva často bolesť na hrudníku (Angina pectoris), srdcový infarkt alebo mŕtvica. Konopný čaj má protizápalové a antioxidačné vlastnosti, preto môže pomôcť v boji proti ochoreniam srdca. Aktívna zlúčenina CBD v čaji môže zmierniť vysoký krvný tlak (hypertenzia) a tiež môže byť užitočný doplnok pre ľudí, ktorých hypertenziu zhoršuje úzkosť a stres.

 

Konopný čaj a pľúca

Pitie konopného čaju vám môže pomôcť s viacerými respiračnými problémami, ako je astma alebo ľuďom s alergiami. Konope obsahuje mnohé zdraviu prospešné zlúčeniny, vrátane terpénov. Pinén – bežne sa vyskytujúci terpén v rastline konope, je prirodzený bronchodilatátor, čo znamená, že pomáha rozširovať dýchacie cesty a cievy v pľúcach a tiež má protizápalové a antispazmodické vlastnosti. Pitie konopného čaju je tak skvelý spôsob, ako zmierniť príznaky stavov spojených s dýchaním.



Ako pripraviť konopný čaj? 

Konopný čaj je podobný akémukoľvek inému bylinkovému čaju. Môžete si buď kúpiť vopred vyrobené konopné čajové vrecúška, ktoré sú pripravené na lúhovanie alebo si môžete pripraviť svoj vlastný čaj doma. 

 

Pokiaľ si chcete urobiť konopný čaj sami, možno ho pripraviť z listov, stoniek, kvetov alebo aj z koreňov rastliny konope, hoci sa častejšie vyrába len z kvetov, pretože obsahujú vyššie koncentrácie CBD. Použiť sa môžu aj konopné semená. 

 

Prvým krokom je priviesť vodu do varu. Ak používate čajové vrecúško, nalejte vriacu vodu do hrnčeka a pred vybratím ho nechajte lúhovať 3–5 minút.

 

Ak používate sušené konopné listy alebo púčiky kvetov, stačí ich vložiť do horúcej vody, aby ste ich krátko povarili, pridať ľubovoľné dochucovadlá alebo sladidlá a potom scediť pevné časti.

 

Čaj má zeleno-hnedú farbu a mierne horkastú až zemitú chuť. Niektorí ľudia si preto radi pridávajú do konopného čaju ochucovadlá alebo sladidlá, ako je citrón, med alebo cukor.

 

Odporúčanie: 

CBD nie je rozpustná zlúčenina vo vode, namiesto toho sa oveľa ľahšie absorbuje do tukov, ako je maslo alebo olej. Preto, pridanie niečoho, čo obsahuje tuk ako je kokosový olej, maslo, mlieko alebo smotana, pomáha vášmu telu lepšie absorbovať CBD a ďalšie látky obsiahnuté v konope. Konopný čaj tak bude účinnejší.

 

Recepty

Príprava konopného čaju je takmer rovnaká ako u akéhokoľvek iného čaju. Pripravili sme si pre vás tri jednoduché recepty, z rôznych častí konope.

 

Tu je úplne základný recept:

  1. Použite 1 čajovú lyžičku suchých konopných listov na 1 šálku vody
  2. Konope zalejte vriacou vodou
  3. Nechajte lúhovať 5 minút v horúcej vode

 

Nezabúdajte, používanie tuku pomáha vášmu telu lepšie absorbovať prospešné CBD. Najbežnejšie sa do čaju pridáva kokosový olej, ale rovnako dobre funguje aj mlieko a maslo.

 

Tu je ďalší, chutnejší recept:

  1. Zmiešajte 1 čajovú lyžičku suchých konopných listov, semienok a pukov, 1/2 šálky mlieka, 1 čajovú lyžičku kokosového oleja a štipku vanilky v mixéri 
  2. Nechajte hodinu odležať
  3. Zmes pridajte do hrnčeka spolu s 1/2 šálkou vody a 20 minút varte na miernom stupni pod pokrievkou

 

Tu je recept na čaj z koreňa konope:

  1. Korienky správne vysušte a rozdrvte
  2. Korene pridajte do hrnca (asi čajová lyžička koreňov na 2dl vody)
  3. Varte niekoľko hodín (čím dlhšie, tým silnejší čaj), následne sceďte a podľa potreby dochuťte 

 

(V prípade potreby môžete pridať aromatické bylinky alebo iné časti kanabisu (listy, kvety, stonky, semená).



Čaj z CBD oleja

Niektorí ľudia si pripravujú konopný čaj pridaním niekoľkých kvapiek CBD oleja do svojho bežného čaju. Pokiaľ použijete celospektrálny (full spectrum) CBD olej, takto pripravený čaj môže mať rovnaké účinky a výhody, aké môžete získať aj bežnou prípravou konopného čaju.



Zhrnutie na záver 

Konopný čaj si môžete bežne kúpiť v mnohých obchodoch, lekárňach alebo od online predajcov. Veľa ľudí si tiež pripravuje svoj vlastný konopný čaj doma. 

 

Konopný čaj sa vyrába namáčaním zväčša sušených konopných listov, kvetných pukov alebo iných častí rastlín konope v horúcej vode, a to podobným spôsobom, ako je to pri príprave iných bylinných čajov. Konopný čaj neobsahuje kofeín a je bohatý na prospešné kanabinoidy, ako je CBD.

 

Vďaka obsahu CBD a ďalších zlúčenín, môže mať konopný čaj upokojujúce účinky a rovnako môže byť prínosom pre úzkosť, zdravie srdca, spánok alebo chronickú bolesť.

 

Pitie konopného čaju predstavuje jeden z najprirodzenejších spôsobov, ako využiť potenciálne prospešné látky, obsiahnuté v rastline konope. Sú však potrebné ďalšie výskumy, aby sa potvrdilo či môžeme porovnať silu účinkov konopného čajú s účinkami iných produktov konope, ako napríklad CBD olejov. 

 

Zatiaľ čo CBD a konope sú všeobecne považované za bezpečné, môžu interagovať s niektorými liekmi. Preto, ak súčasne užívate iné lieky alebo doplnky, pred pridaním konopného čaju do vášho jedálnička odporúčame porozprávať sa s vašim lekárom.

 

Nech sa už rozhodnete vychutnať si konopný čaj pripravený akýmkoľvek spôsobom, dúfame, že tento článok bol užitočný a povzbudí vás, aby ste aj vy vyskúšali mnohé zdravotné benefity, ktoré pitie konopného čaju môže priniesť.

Súvisiace články

Najčastejšie otázky o CBD olejoch