Terpény možno nie sú tak známe ako CBD olej. No v skutočnosti terpény súvisia s CBD olejom a ich účinkami. Prečo sú terpény také dôležité a prečo záleží na obsahu terpénov v plnospektrálnych CBD olejoch?
Čo sú terpény a kde sa nachádzajú?
Terpény, tiež známe ako izoprenoidy, sú najväčšou a najrozmanitejšou skupinou prirodzene sa vyskytujúcich zlúčenín, ktoré sa nachádzajú v rastlinách. Niektoré druhy terpénov, ako sú steroly a skvalén, možno nájsť aj u zvierat.
Terpény sú zodpovedné za vôňu, chuť a pigment rastlín. Terpény sú veľkou skupinou aromatických prírodných chemikálií, ktoré sa nachádzajú v širokej škále rastlín, potravín a éterických olejov. Ich primárnym účelom je chrániť rastliny a tiež sú zodpovedné za vôňu, chuť a pigment rastlín.
V tomto článku sa pozrieme na terpény v konope, keďže rastlina je nevyhnutným zdrojom plnospektrálnych CBD extraktov.
Koľko terpénov je v konope?
Konope obsahuje viac ako 200 rôznych terpénov, z ktorých každý má trochu inú chemickú štruktúru, a preto majú exkluzívnu arómu a jedinečný účinok na ľudský organizmus.
V konope sa terpény nachádzajú v trichómoch (bliznách). Trichómy konope sú výzorovo drobné, hríbovité kryštály, ktoré pokrývajú listy a kvety.
Hoci existuje veľa rôznych typov terpénov, niektoré sú bežnejšie ako iné a niektoré sa vyskytujú v rastlinách vo veľmi malých koncentráciách.
Medzi najznámejšie terpény patria:
• Mircén – je najvýraznejší terpén, ktorý sa nachádza v Cannabis sativa. Malé množstvo micénu sa obsahuje aj ďatelina, šalvia, chmeľ a rasca.
• Limonén – osviežujúcu vôňu citrónov má na svedomí limonén. Tento terpén sa často používa v parfumoch, kozmetike a osviežovačoch vzduchu. V konope sa linonén nachádza hlavne v odrodách Lemon G, Emerald Jack, Cookies and Cream, Shining Silver Haze a Liberty Haze
• Beta-karyofylén – zabezpečuje pikantnú a korenistú chuť, nachádza sa aj v čiernom korení, klinčekoch a škorici.
• Linalool – je zodpovedný za kvetinovú vôňu a nachádza sa aj v levanduli.
Najznámejšie terpény
Limonene
Limonén je bežný terpén, ktorý väčšina ľudí rozpozná podľa vône. Ako už názov napovedá, limonén dodáva kôre ovocia, ako sú citróny a pomaranče, ich citrusovú vôňu.
Štúdia Chemico-Biological Interactions uvádza, že limonén má nasledujúce potenciálne terapeutické vlastnosti:
- protizápalové
- antioxidačné
- antivírusové
- antidiabetické
- protirakovinové
Zdá sa, že limonén moduluje spôsob, akým sa správajú určité imunitné bunky, čo môže chrániť telo pred celým radom porúch. Limonén je pre ľudí bezpečný aj ako samostatný výživový doplnok.
Pinén
Pinén je ďalší prirodzene sa vyskytujúci terpén. Existujú dve formy pinénu: alfa-pinén a beta-pinén. Pinén poskytuje sviežu, jasnú vôňu mnohých rastlín, vrátane ihličia, rozmarínu a bazalky. Pinén môže mať aj určité terapeutické výhody.
Shirin-yoku, čo znamená v doslovnom preklade „lesné kúpanie“, je japonská terapia, ktorá zahŕňa pokojné prechádzky lesom, nasávanie atmosféry a vychutnávanie si vôní. Shirin-yoku môže mať preventívne a regeneračné účinky na psychiku a fyziológiu človeka.
Štúdia v Acta Salus Vitae uvádza, že množstvo pinénu vo vzduchu v lese je dostatočné na to, aby bolo terapeutické. Pinén pôsobí ako bronchodilatátor, ktorý prepúšťa viac vzduchu do pľúc. Pôsobí tiež protizápalovo a pri vdýchnutí môže potenciálne bojovať proti niektorým infekčným choroboplodným zárodkom.
Linalool
Linalool je najviac zastúpený v levanduli a dodáva kvetu jej bohatú vôňu. Linalool je jednou z najdôležitejších zlúčenín v aromaterapii a je zodpovedný za upokojujúci účinok, ktorý mnohí ľudia pocítia pri vôni levandule alebo jej esenciálneho oleja.
Štúdia v Colloids and Surfaces B: Biointerfaces odhalila, že linalool môže ovplyvňovať telo rôznymi spôsobmi v dôsledku rôznych vlastností, vrátane:
- protizápalové
- antimikrobiálne
- neuroprotektívne
- antidepresívum
- protirakovinové
- proti úzkosti
Zdá sa, že linalool pôsobí na telo, ale výskumníci musia ďalej študovať jeho účinky, aby pochopili, ako ho môžu ľudia využiť v prospech svojho zdravia.
Myrcén
Myrcén je terpén, ktorý sa bežne vyskytuje v rastlinách, ako je chmeľ, citrónová tráva a tymian. Kvety rastliny konope tiež obsahujú myrcén. Myrcén je silný antioxidant. Jedna z mnohých štúdií u myší dospela k záveru, že myrcén by mohol pomôcť chrániť mozog pred oxidačným poškodením po mŕtvici.
Ďalšia štúdia na myšiach zistila, že myrcén má podobný ochranný účinok v srdcovom tkanive.
Vedci upozorňujú, že myrcén môže byť užitočnou alternatívnou liečbou po ischemickej cievnej mozgovej príhode.
Je však dôležité mať na pamäti, že tieto štúdie používali veľmi vysoké koncentrácie myrcénu, až 200 miligramov (mg) na kilogram (kg) (mg/kg) hmotnosti.
Ďalšia štúdia na bunkovom modeli osteoartritídy poznamenal, že myrcén má zrejme protizápalový účinok a môže zabrániť rozpadu niektorých buniek chrupavky. To by mohlo byť užitočné proti osteoartróze.
Beta-karyofylén
Beta-karyofylén sa nachádza v mnohých bylinkách a zelenine, ako sú klinčeky a čierne korenie.
Podobne ako iné terpény, beta-karyofylén môže mať na telo protizápalový účinok, ktorý môže u niektorých ľudí znížiť bolesť.
Štúdia na zvieratách kde beta-karyofylén znížil bolesť zo zápalu a bolesti nervov bola úspešne prezetnovaná, podbne s ďašími výskami karyofylénu. Výskumy zistili, že tento protizápalový a analgetický účinok môže byť užitočný pri liečbe dlhodobej chronickej bolesti, pretože telo nevykazovalo žiadne známky rozvoja tolerancie voči týmto účinkom.
Humulén
Humulén je kľúčovou zložkou chmeľu. Obsahujú ho aj iné rastliny, napríklad klinček a zázvor.
Jedna štúdia v zistila, že terpény vrátane humulénu môžu mať potenciál pri prevencii alergických reakcií a astmy.
Na zvieracích modeloch humulén znížil alergický zápal v dýchacích cestách. To by z neho mohlo v budúcnosti urobiť užitočnú zlúčeninu na prírodnú liečbu astmy.
Ďalšia štúdia v oblasti potravinovej a chemickej toxikológie zistila, že humulén môže mať v niektorých bunkách ochranný účinok. Tento ochranný účinok môže chrániť pred rakovinou. Toto je však len predbežný dôkaz a vedci musia pokračovať v skúmaní účinkov humulénu, aby podporili tieto tvrdenia.
Ďalšie terpény
Vyššie uvedené terpény patria medzi najrozšírenejšie aktívne terpény, s ktorými sa ľudia pravdepodobne stretnú. Niektoré ďalšie bežné terpény zahŕňajú:
- geraniol
- terpinolén
- ocimene
- nerolidol
- fytol
Ako sa získavajú terpény z konope
Terpény sa extrahujú z materiálu rastliny konope rovnakým spôsobom ako kanabinoidy (extrakcia CBD oleja) pomocou techník, ako je extrakcia superkritickým CO₂ alebo alkoholová extrakcia. Terpény sú však citlivejšie na zmeny teplôt a tlaku, takže sa môžu pri izolácii ľahko poškodiť. Kvôli tomu sa využíva extrakcia superkritickým CO₂.
Najzaujímavejšie látky v konope sú okrem kanabinoidov aj terpény, flavonoidy a ďalšie esenciálne molekuly.
Na vytvorenie plnospektrálneho CBD extraktu sú potrebné všetky zložky konope a sofistikovaná a kvalitná výroba. Superkritická extrakcia CO₂ je jednou z mála techník, ktoré dokážu efektívne oddeliť všetky esenciálne zlúčeniny vo vnútri konope (t.j. kamene, štrk a piesok) bez ich poškodenia.
Ako fungujú terpény
Výskumníci identifikovali desiatky procesov, ktorými terpény ovplyvňujú ľudské telo, vrátane bunkových membrán, iónových kanálov, receptorov a enzýmov. Keď zvážite, koľko terpénov existuje a aké zložité je ľudské telo, nie je prekvapením, že ľudia sa stále snažia zistiť, ako jednotlivé terpény fungujú a aké sú ich terapeutické účinky.
Výskumy zistili, že interakcia medzi kanabinoidmi a terpénmi môže viesť k „synergii“ pri liečbe desiatok biologických stavov, na ktoré sa bežne CBD a THC užíva.
Aj keď súčasná veda možno nerozumieme všetkým interakciám, ku ktorým dochádza, o terpénoch vieme, že sú dosť všestranné a môžu potenciálne ovplyvniť:
• náladu
• imunitné funkcie
• spánok
• chuť do jedla
Ako zdôraznili vedci, terpény sú významné nielen pre svoju vôňu a potenciálne biologické účinky, ale aj pre ich potenciálne interakcie s kanabinoidmi, ako sú CBD, CBN (kanabinol) a CBG.
Dôkazy naznačujú, že keď koexistujú kanabinoidy a terpény, ich biologické účinky sa zvyšujú, tzv. synergický efekt kanabinoidov.
Sú terpény halucinogénne?
Vzhľadom na to, ako dobre sa kanabinoidy a terpény synergizujú a ako môžu terpény interagovať s rôznymi oblasťami ľudskej fyziológie, často sa objavuje otázka, či spôsobujú omamné stavy (podobne ako THC). Podľa skúseností vedcov terpény nachádzajúce sa v konope, populárnych potravinách a esenciálnych olejoch nespôsobujú omamné stavy (nie sú halucinogénne).
Aby sa prejavili psychotropné vedľajšie účinky, látka musí interagovať s určitými oblasťami nášho mozgu. Terpény túto schopnosť nemajú a neviažu sa na kanabinoidné receptory ako psychotropné kanabinoidy. Terpény sa zdajú byť úplne bezpečné na konzumáciu, ale stojí za zmienku, že výskum v tejto oblasti je stále obmedzený.
Je predaj terpénov a plnospektrálneho CBD legálne?
Terpény sú legálne na celom svete, takže sa nemusíte báť, že sa čierne korenie vo vašej skrini stane nelegálnou látkou. Dokonca aj izolované terpény sú legálne aj na Slovensku.
Problém v legislatíve nastáva, ak sú terpény izolované z druhov Cannabis sativa. Pri predaji CBD na Slovensku je legislatíva nastavené na obsah THC v týchto produktoch. Hladiny THC nemôže prekročiť 0,3 objemového percenta.
Našťastie je konope vo veľkej časti moderného sveta všeobecne akceptovaná rastlina. A pokiaľ sú produkty CBD vyrábané podľa správnej normy, nebude problém s obsahom kanabinoidov alebo terpénov. Rozhodujúci je len obsah psychotropného a nelegálneho THC.
Na záver
Terpény sú zlúčeniny zodpovedné za spôsob, akým väčšina rastlín vonia. Môžu hrať úlohu v zdraví a prežití rastlín, v ktorých sa nachádzajú. V niektorých prípadoch môže ovoňanie špecifických esenciálnych olejov, požívanie rastlín bohatých na terpény alebo trávenie času v oblastiach s vysokým obsahom terpénov poskytnúť ľuďom určité zdravotné výhody.
Výskumníci musia pokračovať v štúdiu terpénov, aby plne pochopili ich potenciálne terapeutické a medicínske využitie.
